西荻窪あおば整骨院

1. 薬膳的養生法③　身体も断捨離！

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。前回は「食べたら出す！」のお話しでした。今日は、ズバリ、「出し方のポイント」です。出しましょう！出しましょう！⑴便これは、言わずと知れたうんちです。

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2. 薬膳的養生法①　いちばん大切なのは・・・？

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。みなさん体に良い食べ物って何だと思いますか？大豆？玄米？ヨーグルト？そう。それはとても栄養がありますよね。でもね。

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