女性専門はり灸

1. 薬膳的養生法④　そもそもそも

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。薬膳的養生法も今日で４回目となりました。

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2. 薬膳的養生法③　身体も断捨離！

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。前回は「食べたら出す！」のお話しでした。今日は、ズバリ、「出し方のポイント」です。出しましょう！出しましょう！⑴便これは、言わずと知れたうんちです。

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3. 薬膳的養生法②　二番目に大切なのは・・・？

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。前回のブログで、お腹の調子を整えることがとても大事♪、だとお伝えしました。今日は、その続き、二番目に大事なこと、ズバリ「出すこと」のお話しをしたいと思います。

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4. 薬膳的養生法①　いちばん大切なのは・・・？

   こんにちは。鍼灸師の藤田のり子です。みなさん体に良い食べ物って何だと思いますか？大豆？玄米？ヨーグルト？そう。それはとても栄養がありますよね。でもね。

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