解決！からだの疑問

1. 薬膳的養生法⑭冷えない食事

   こんにちは。西荻窪の女性鍼灸師の藤田倫子です。私の冷え対策シリーズも今回で最終回。今日は、冷え対策その③「食事」です。

   続きを読む

   • 健康向上☆セルフメンテナンス, 薬膳的養生法, 解決！からだの疑問

2. 薬膳的養生法⑫半身浴

   こんにちは。西荻窪の女性鍼灸師の藤田倫子です。前回は「冷え」のお話しで、「頭寒足熱」が大事だとお伝えしました。どうして昔から「頭寒足熱」が体にとって良い、と言われているのでしょうか？もともと、熱は上へ上へ上がっていく性質があります。

   続きを読む

   • 健康向上☆セルフメンテナンス, 薬膳的養生法, 解決！からだの疑問

3. 膝の痛みが良くならない時は…

   こんにちは！本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます今日は、何かと治りの悪い膝について、真面目に語っていきたいと思います(笑)この文章をお読みという事は、ご自分、もしくは近しい方が膝の痛みでお悩みなのかとお察しします。

   続きを読む

   • あおば整骨院院長ブログ, 病気、症状の疑問, 解決！からだの疑問
   • オスグッド, 変形性膝関節症, 整体, 整形外科, 注射, 痛くない, 膝, 膝の体操, 膝痛

4. 歪んだ背骨に合わせるオーダーメイド枕って…

   こんにちは！今日もブログを読んで頂きありがとうございます！相変わらず、絶賛筆無精中の当ブログを、今後もお願いします(笑)さて今日は、わりと良く話題に挙がる「枕」のお話ですオーダーメイドの枕というものが世に出始めて、それなりの月日が経ちま...

   続きを読む

   • あおば整骨院院長ブログ, 解決！からだの疑問
   • オーダーメイド, 姿勢, 寝違い, 整体, 枕, 睡眠, 矯正, 背骨, 骨盤

5. 腰痛予防とダイエットはよく似ている

   こんにちは！本日もブログを読んで頂き、ありがとうございます☆先日、テレビショッピングを観ていたら、電気で腹筋を鍛える商品が出ていました「こんなに引き締まった身体に！」というシーンをよく観ていたら、※で「○○(商品名)と適切な栄養管理をしっかり行った結果です」って書いてありました。

   続きを読む

   • あおば整骨院院長ブログ, 腰の痛み, 解決！からだの疑問
   • ダイエット, 効果の持続, 慢性, 生活習慣, 痛み, 習慣, 肥満, 腰痛