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薬膳的養生法
5.132019
薬膳的養生法㉑ワークショップのお知らせ
こんにちは。
すっかり暖かくなりました。
とは言え、今年の5月はいつもより涼しい気がするのは私だけでしょうか?
みなさんいかがお過ごしですか?
今日は、6月に開催するワークショップのお知らせです。
わたしの薬膳ワークショップ梅雨から夏の食養生 ポスター ←ここをクリックしてください
今回は、薬膳の基本からお話ししようと思っています。
梅雨の時期は湿気で胃腸の元気がなくなることが多いです。
冷たいもの、湿気を溜める食べ方など、知らないうちに続けている習慣が、梅雨の不調につながります。
もちろん!今回もおいしいマフィンやスイーツをご用意しています。先日、お料理を作って下さるマユさんとの打ち合わせで、あれもいいねこれもいいね!と盛り上がりました。
わいわい楽しい時間にできたらと思います。
みなさんのご参加をお待ちしております(^_-)-☆
