こんにちは。

すっかり暖かくなりました。

とは言え、今年の5月はいつもより涼しい気がするのは私だけでしょうか？

みなさんいかがお過ごしですか？

今日は、6月に開催するワークショップのお知らせです。

わたしの薬膳ワークショップ梅雨から夏の食養生　ポスター　　　←ここをクリックしてください

今回は、薬膳の基本からお話ししようと思っています。

梅雨の時期は湿気で胃腸の元気がなくなることが多いです。

冷たいもの、湿気を溜める食べ方など、知らないうちに続けている習慣が、梅雨の不調につながります。

もちろん！今回もおいしいマフィンやスイーツをご用意しています。先日、お料理を作って下さるマユさんとの打ち合わせで、あれもいいねこれもいいね！と盛り上がりました。

わいわい楽しい時間にできたらと思います。

みなさんのご参加をお待ちしております(^_-)-☆

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