こんにちは。

西荻窪の女性鍼灸師の藤田倫子です。

少し前に金木犀の香りがしてきたなぁと思っていたら、今週はもう香りが薄らいできて、秋が一段深まったように感じます。

空がますます高くなりました。

あぁ気持ちいいーー(^^)/

先日、少しお腹が疲れていると感じたので、お昼は温かいスープをいただきました。

近くにあるお気に入りのカフェ、西荻のｔｒｉｍさんです。

https://www.khanam-trim.com/

日替わりのスープはかぼちゃ。ツイてます♡

薬膳では、かぼちゃはお腹の消化吸収を助け、元気不足や疲労の改善に用います。

さらに、かぼちゃは体を温める性質があるので、冷えを感じたときにもよく食べます。

お腹が疲れているときは、食べ過ぎない、温かいものをほんの少し、で回復に向かいます。

温かいかぼちゃのスープで、お腹から元気になって体が軽くなり、午後も元気に働けたのでした。

Ｔｒｉｍさん、ごちそうさまでした☺(また行きます)

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